很多人在吃石榴的時(shí)候，都是習(xí)慣性的將石榴籽一起吃了，因?yàn)橥伦烟闊┝?。究竟石榴籽能吃嗎?/p>

1、石榴籽能吃。

2、石榴內(nèi)含多酚、各類維他命、菜酸和礦物質(zhì)等多種成分。石榴籽蘊(yùn)含維他命C、維他命E和紅石榴多酚，這三種成分結(jié)合起來，就成了效力驚人的抗氧化劑。

以上就是給各位帶來的關(guān)于石榴籽是否能吃的全部內(nèi)容了。