酸奶是在日常生活中再熟悉不過的食物了，營養(yǎng)價值很高，且容易被人體消化吸收，酸奶還含有多種人體所需的維生素，飲用酸奶來補充鈣質(zhì)也是很好的選擇。那么酸奶不能和什么食物一起吃呢？

1、酸奶+黃豆：酸牛奶含大量鈣元素，和黃豆一起吃會影響鈣的消化吸收。

2、酸奶+香蕉：酸奶和香蕉一起吃會形成致癌物，并且容易引起腹瀉、腹痛。

3、酸奶+藥物：酸奶會將胃腸道環(huán)境變?yōu)槠嵝裕瑫茐囊恍┧幬飶亩绊懰鼈兊寞熜А?/p>

4、酸奶+火腿：酸奶和火腿中的硝酸鹽發(fā)生化學反應(yīng)產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺，不利于身體健康。

以上就是給各位帶來的關(guān)于酸奶不能和什么食物一起吃的全部內(nèi)容了。