食鹽是人們生活中比較重要的一種調(diào)味劑，人體離不開食鹽這種成分。在購買食鹽的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)食鹽的種類有非常低鈉鹽以及普通鹽兩種食鹽，那么低鈉鹽和普通鹽的區(qū)別是什么呢？

1、鈉含量的區(qū)別：低鈉鹽從名字就可以看出鈉的含量較低，實(shí)際上，低鈉鹽的鈉含量確實(shí)比普通鹽低三分之一左右，而鉀元素和鎂元素的含量較高。

2、對人體作用的區(qū)別：由于低鈉鹽的鈉含量較低，所以可以改善人體內(nèi)的鈉鉀平衡，能緩解血壓較高的癥狀，保護(hù)心腦血管，特別適合血壓較高人群及中老年人食用；普通鹽中的氯化鈉含量較高，比較適合普通人群食用，對血壓較高人群來說是不太適合的。

以上就是給各位帶來的關(guān)于低鈉鹽和普通鹽的區(qū)別是什么的全部內(nèi)容了。