不可否認(rèn)，玉米在健身人身眼中，是一種高纖維食物，它既可以增強飽腹感，也能夠有效抑制其他食物攝入，制造熱量缺口。那么糯玉米含糖量高嗎？

1、糯玉米的含糖量是比較高的。

2、主要就是因為糯玉米中淀粉的含量比較高，主要都是支鏈淀粉。支鏈淀粉是一種多糖，所以含糖量比較高，如果有血糖偏高的情況，最好是不要應(yīng)用。

以上就是給各位帶來的關(guān)于糯玉米含糖量是否高的全部內(nèi)容了。