很多人對(duì)于西梅這種食材的喜愛度應(yīng)該是很高的，因?yàn)槲髅返奈兜捞貏e的舒爽，吃起來別有一番風(fēng)味。那么西梅熱量高嗎？

1、西梅熱量不高。

2、在100克西梅中所含有的熱量在42大卡。這個(gè)數(shù)值可以說是很低的，如果跟其它的一些水果做比較的話，那么西梅絕對(duì)是屬于低熱量的一種水果，所以吃西梅是不會(huì)造成肥胖的，如果比較肥胖，擔(dān)心吃西梅會(huì)更胖的話，那么可以免去這種擔(dān)心了，相反西梅還有助于減肥瘦身。

以上就是給各位帶來的關(guān)于西梅熱量是否高的全部?jī)?nèi)容了。