每一年秋季是蘋果很多發(fā)售的情況下，很多人都是吃換著花式的吃蘋果，除開立即吃蘋果之外，還喜愛用蘋果煮粥喝，那么蘋果大米粥的功效禁忌是什么呢？

1、養(yǎng)心安神：具有著養(yǎng)心安神的功效，蘋果有著豐富的維生素、酸類物質，可以安撫暴躁情緒，而大米粥具有著養(yǎng)胃的作用，兩者煮成粥食用，可以減輕壓力，對經(jīng)常失眠的人群，有著一定的改善作用。

2、美容養(yǎng)顏：蘋果能有效的排出身體內(nèi)的自由基，大米粥能夠促進血液循環(huán)，改善皮膚皺紋、色斑、色素沉著，兩者有互補的作用，可以使皮膚保持紅潤狀態(tài)，有著美容養(yǎng)顏的效果，蘋果大米粥適合長期食用。

3、禁忌：通常蘋果大米粥適合大多數(shù)人群食用，但是不適合給體質虛寒、氣滯體質者食用，體質虛寒者食用容易使手腳冰涼、背部發(fā)冷，使情況更加嚴重，氣滯體質者食用容易出現(xiàn)胸悶、呼吸不通暢等情況。

以上就是給各位帶來的關于蘋果大米粥的功效禁忌是什么的全部內(nèi)容了。