薏仁是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對(duì)薏仁早有認(rèn)識(shí)，作飯食為佳肴，并視其為名貴中藥，在藥膳中應(yīng)用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。那么薏仁粉主要功效有哪些呢？

薏仁粉

1、預(yù)防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁粉，可降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，可預(yù)防高血脂癥、高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。

2、降血脂。薏仁粉含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。

3、促進(jìn)新陳代謝。薏仁粉可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，幫助減輕體重。

4、美白肌膚。薏仁粉因富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除斑點(diǎn)，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效。

5、預(yù)防和抵抗癌癥?，F(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，薏仁粉內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長及傷害作用。

以上就是對(duì)于薏仁粉主要功效有哪些的相關(guān)內(nèi)容。