很多人在早餐的時(shí)候都喜歡喝牛奶，喝咖啡，而主食會(huì)選擇面包或者餅干。對(duì)于普通人來說，任何食物的熱量都不重要，只需要知道自己是否想要吃這種食物就可以了，但是對(duì)于想要保持身材的人來說，吃任何食物都需要觀察這個(gè)食物的熱量是多少，那么餅干的熱量是多少呢？

餅干的熱量是多少

1、每100克的餅干一般含有的熱量是在430大卡左右，并且這100克餅干當(dāng)中含糖量是屬于正常的。

2、如果是超級(jí)甜的餅干里面還加入了一些奶油黃油的成分，那么100克的餅干熱量大概是在500大卡左右了。

3、但是市面上也有一些餅干使用了全麥制作而成的，又或者是里面沒有任何的糖分，不含任何的奶粉奶油之類的成分，一般這樣的餅干熱量相對(duì)的較低一些，每100克的餅干熱量大概是在200大卡左右。

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