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      怎樣做虎皮青椒

      高懿醬

      青椒含有豐富的維生素C、辣椒素,能開胃消食,解熱鎮(zhèn)痛,降脂減肥,預防癌癥,是人們最常用、最喜愛的一種食材,那么怎樣做虎皮青椒?下面一起來看看吧。

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      1、將青椒放在水中泡洗干凈;

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      2、洗凈后再去掉蒂和籽,瀝干水分放在盤中備用;

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      3、將姜、蒜去皮洗凈切好備用;

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      4、在鍋中放入適量油;

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      5、將青椒放入鍋中,一個一個擺好,不要堆在一起;

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      6、將一面煎好起泡后,翻面,再煎另外一面;

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      7、兩面煮煎好后,放入適量食鹽;

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      8、加入備好的姜蒜;

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      9、加入適量黑豆豉;

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      10、翻炒一會;

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      11、加入適量蠔油;

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      12、加入適量水燜一會;

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      13、起鍋,美味又開胃的虎皮青椒就做好了。

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