橘子是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)食用的一種水果，相信很多的人也是比較喜歡吃橘子的，但是就是害怕吃橘子會(huì)上火，那么橘子上火嗎？

橘子上火嗎

1、吃橘子自然不容易造成身體容易上火，可是長期的多吃橘子便會(huì)引起身體容易上火這一病癥。

2、由于桔子帶有很多的維他命跟營養(yǎng)元素，多吃一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致容易上火狀況的，引起舌炎，牙周炎，扁桃體炎等上火的癥狀。

3、因此大伙兒在服用桔子的情況下，一定要留意攝取量，切忌過多，由于桔子自身帶有比較豐富的維他命C，大伙兒平常吃3個(gè)上下就可以，那樣不但能夠合理的補(bǔ)充身體需要的維他命跟礦物，還不容易導(dǎo)致身體上火癥狀產(chǎn)生。

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