黑桑葚是我們十分了解的一種新鮮水果，果子展現(xiàn)出灰黑色的，吃起來柔美汁多，而且營養(yǎng)豐富，許多人比較多喜歡吃黑桑葚，可是在吃了黑桑葚以后會(huì)發(fā)覺，牙會(huì)發(fā)黑了，那么吃桑葚牙齒變黑怎么辦呢？

1、刷牙是一種很好的去除牙齒染色的方法，因?yàn)檠栏嘀泻写罅康钠鹋輨?，牙刷輕輕的來回摩擦，可以使牙齒、口腔、舌頭上桑葚的顏色都變淡，來回多刷幾次顏色會(huì)褪去。

2、如果不能及時(shí)刷牙，可以嘗試使用漱口水。漱口水中含有一定的酒精和氧化物，酒精和色素有相容的作用，同時(shí)漱口水中含有的氧化物可以氧化牙齒上殘留的色素，使其附著性降低，也可以加快色素的脫落速度。

3、還可以食用一些饅頭、面包、香蕉等含有大量淀粉成分的食物，食用之后在口腔中來回咀嚼，來回接觸牙齒，可以促進(jìn)牙齒上桑葚的顏色代謝，可以使顏色變淡并且快速褪去。

如果吃桑葚牙齒變黑了，那么可以通過以上方法解決的。