綠茶帶有很多純天然營養(yǎng)元素，具備醒神、解暑、消化吸收、食欲不振等功效，因此大伙兒在沖泡綠茶時一定要掌握綠茶的沖泡頻次，不然會影響綠茶的口味。那么龍井茶可以泡幾次呢？

1、龍井茶通常在沖泡3次之后，茶葉里面的物質就會被完全釋放出來，其原有的口感、味道、營養(yǎng)就會完全喪失。

2、第一次沖泡后，茶葉釋放的物質量為60～80%左右，第二次沖泡釋放出來的物質會占總量的5-15%，第三次只有1-5%左右。

3、但大部分的人都只飲用一泡的龍井茶，不僅僅是因為茶葉中的營養(yǎng)物質大量釋放完，更因為茶葉在多次沖泡后，會將茶葉里面難溶的有害物質浸出，飲用之后對人體有一定損害。

以上就是給各位帶來的關于龍井茶可以泡幾次的全部內容了。