無論是準(zhǔn)備調(diào)味汁、酸奶還是給嬰兒熱牛奶，加熱過程都有點像一門藝術(shù)。牛奶沸騰時要密切關(guān)注，不斷攪拌，免得燒開的牛奶溢出來，那么牛奶怎么加熱？

1、煮沸牛奶：用微波爐加熱。用微波爐加熱牛奶是最簡單的，但是要小心。一杯250毫升的牛奶只用45秒就能達到室溫，兩分半鐘就能被煮沸。每隔15秒攪拌一次，防止溢出。

2、將牛奶裝在一個又大又深的鍋里，放在爐臺上煮。在爐臺上煮牛奶時要用一個較深的鍋，讓牛奶有冒泡沸騰的空間。如果要做調(diào)味汁或者要一杯溫牛奶，那就設(shè)成中火。為了防止牛奶煮沸溢出，不要背對著爐灶，隔幾分鐘攪拌一次。

3、在鍋里放一把長柄勺子。當(dāng)牛奶表面形成一層蛋白質(zhì)和脂肪時，會阻止下面因加熱形成的蒸汽逸出，從而導(dǎo)致牛奶沸騰溢出。蒸汽最終會猛烈地沖出，而牛奶會溢滿鍋邊。放一把長柄勺子可以讓蒸汽溢出，以免壓力累積過多。

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