在生活中經(jīng)?？梢允秤玫奈魉{花中含有的營養(yǎng)物質(zhì)成分極為豐富，食用之后可以對人體健康起到很好的保護作用，但是在平時生活中食用西藍花的時候一般都是將西藍花按照合適的方式去進行烹制，那么西蘭花可以生吃嗎？

1、在平時生活中食用西藍花的時候并不建議將西藍花直接生吃，因為西藍花是屬于一種十字花科類的食材這一類食材極其容易藏蟲，如果在不經(jīng)過烹制成熟的情況下食用的話不僅能造成人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響。

2、而且生吃的西藍花自身的食用口感本身就是屬于不太好的一種，所以在平時生活中食用西藍花的時候并不建議將西藍花直接生吃，不僅食用口感不好。

3、而且食用之后還可能會造成人體健康出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時生活中食用西藍花的時候需要注意。

總的來說，西蘭花還是不建議生吃的。