現(xiàn)代生活中很多人都喜歡喝牛奶，但是又聽說喝全脂牛奶容易胖，于是選擇了脫脂的，那么全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別是什么呢？下面小編帶大家了解一下吧，請(qǐng)看下文介紹。

1、脂肪區(qū)別：全脂牛奶脂肪含量為3%；脫脂牛奶脂肪含量低至0.5%。

2、營養(yǎng)區(qū)別：全脂牛奶中含有的維生素、氨基酸以及脂肪都是能夠促進(jìn)少兒身體發(fā)育的營養(yǎng)元素；脫脂牛奶在脫去脂肪的時(shí)候維生素等營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)流失。

3、功效區(qū)別：脫脂牛奶脫去了脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，適合糖尿病人以及高血壓患者和肥胖者，能夠在攝入鈣質(zhì)的同時(shí)穩(wěn)定血壓；而全脂牛奶適合給小孩子或者年輕人喝，補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力。

以上就是關(guān)于全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別，相信大家對(duì)此有了一定的了解，希望能幫到大家。