豆醬燜魚怎么做?
哇咔咔
工具/材料
金線魚1條、海鯽魚1條、虎頭魚2條、馬頭魚2條、油50毫升、料酒10毫升、普寧豆?jié){10-20毫升、魚露5毫升、芹菜1把、糖、白胡椒少許、蔥、姜適量
熱鍋起油,放入蔥段、姜片爆香。
將洗凈的魚平鋪在鍋底,單面略煎一會兒。
加入料酒,加蓋燜約10-12秒左右。
讓鍋充分升溫后加入普寧豆醬,少量的糖與白胡椒粉。
再倒入水,沒過魚身的一半即可,蓋上蓋子,燜約4-5分鐘。
調(diào)成大火收汁,等汁水半干的時(shí)候,放入小段芹菜。
再淋一點(diǎn)魚露,就可以出鍋了。
特別提示
潮汕地區(qū)有一道類似的菜叫雜魚鼎,它其實(shí)就是當(dāng)?shù)赜泻芏嘈迈r的小的雜魚,把它用很簡單的方式一起燉了??紤]到魚的肉質(zhì)熟的時(shí)間長短的問題,一般選擇差不多大小的魚,這樣的話整個(gè)烹調(diào)的時(shí)間是一樣的,出來的肉的質(zhì)感也是差不多的。
魚露和普寧豆醬是潮汕地區(qū)家家戶戶必備的配料,所有的家庭主婦會根據(jù)食材新鮮的狀況,來選用這樣最簡單的方式來進(jìn)行烹飪。所以這道菜的烹飪時(shí)間是很短的,又能把食材原來的味道體現(xiàn)得很好。
這道菜是選用單面煎的方式,能使蛋白質(zhì)迅速地釋放。用燜煮的方式能夠使食材熟得更快,所以肉質(zhì)比一般的蒸魚更加鮮嫩。