花生的營養(yǎng)非常豐富，用來做菜味道也是非常好的，今天教大家?guī)追N花生的吃法，趕緊過來學(xué)習(xí)一下吧。

豬蹄花生

這是我個人很喜歡吃的一道菜，記得在老家的時候，老爹就很喜歡做這道菜，花生浸泡一段時間，放進高壓鍋里面，豬蹄子斬成塊焯水，一同放進去熬煮，這道菜又好吃又有營養(yǎng)。

油炸花生米

這道菜很香很好吃，只是血壓高的人不要吃多了，用花生油炸出來的花生米特別好吃，記得要撒上一點點食鹽哦。

花生糖豆

這也是我自己很喜歡吃的，不過因為害怕發(fā)胖所以不敢多吃，花生炒熟去皮，熬糖之后放進去快速翻炒，倒出來壓平，涼了之后切塊，又香又甜。

花生芽

花生和大豆一樣生芽，用來炒菜做湯，營養(yǎng)豐富而且很容易消化的。