性生活的頻率是視雙方身體情況而定，以雙方愉快、不疲勞為宜，一般一周2-3次適宜

30歲以下可以一周2-3次，到40歲以上一般一周1次，50歲以上一般兩周一次，如果身體好次數(shù)可以增加，以白天不勞累為宜

愛愛公式(此公式適合于30歲以上的成年人)：愛愛頻率＝年齡數(shù)的十位數(shù)×9，所得乘積的十位數(shù)為時間，個位數(shù)為這段時間內(nèi)應(yīng)該有的愛愛次數(shù)，比如40多歲的男性，4×9＝36，即30天內(nèi)可有6次愛愛