一勺白糖有多少克，取決于勺子的大小，不同的勺子大小所勺的白糖數(shù)量不同，因此沒有準確的答案。白糖是食材烹飪中常用到的調(diào)味料，是由甘蔗和甜菜榨出的精蜜制成的精糖。

白糖

白糖是糖類的一種，糖類是人體主要營養(yǎng)來源之一，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖類供給的。

白糖中富含果糖和葡萄糖，還含有多種氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素B等成分，是日常生活中常用到的調(diào)味料。

白糖主要分為白砂糖和綿白糖，我國主要使用綿白糖，國外主要使用白砂糖，各國對白砂糖的標準和分類不盡相同。