糯米是一種黏性比較高的米，常用來(lái)做粽子、糍粑等食物，也可以用來(lái)煮粥，糯米煮出來(lái)的粥會(huì)比較粘稠，那么糯米粥的功效與作用是什么呢？

1、糯米性溫，味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾暖胃的功效，同時(shí)，糯米粥能夠補(bǔ)益氣血，適宜脾胃虛寒、中氣不足等人群；

2、而且糯米中含有豐富的維生素B1和維生素B2，都能夠促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育，并且這兩種維生素是人體能量代謝的重要組成物質(zhì)，適量食用能夠促進(jìn)身體的發(fā)育。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于糯米粥的功效與作用是什么的全部?jī)?nèi)容了。