現(xiàn)在很多人開始進行養(yǎng)生了，尤其是以年輕人居多，隨著生活質(zhì)量的不斷地提高，養(yǎng)生不再是一件麻煩的事情，幾乎足不出戶就可以做到想做的事情，在晚上使用保健追來睡覺是很好的，只不過保健枕里面撞了什么?吐客網(wǎng)來為您解答。

保健枕里面裝什么?

1、五葉枕

把曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿子葉摻勻后一并裝進袋子;這種藥枕能防治頭痛、頭昏、頭暈、眼睛模糊、咽喉腫痛以及高血壓等病癥。

2、野菊花枕

野菊花味苦，微寒，又稱“苦菊”;《本草綱目》記載：“野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽、疏肝，主解天行熱毒丹疔，洗瘡疥，又能去風殺蟲。”

3、白礬枕

白礬又叫明礬，性寒，味酸澀，故有解毒與燥濕的功效，用碎末裝袋作上墊枕;此中藥枕有清解頭火、降壓醒腦和清痰祛濕毒的治療作用。

除了保健枕還要注意什么?

1、合適的枕頭

頸椎病的治療很需要一個舒服的枕頭，一個好的枕頭比藥物還要好；枕頭最好是在10厘米左右這樣高就好；枕頭應有適當?shù)膹椥曰蚩伤苄?，不要過硬。

2、姿勢

一個好的姿勢也是質(zhì)量頸椎病很重要的地方，坐在那邊坐直，微微向前傾，不要歪著；工作時間超過1小時應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩。

從上面的文章內(nèi)容中可以看出來，一般情況下，保健枕裝的藥材什么都有，并且非常雜，所以我們在選擇的時候一定要仔細辨別果這些保健枕的功效和使用感受，這樣才能買到合適的保健枕；但是除此之外，吐客網(wǎng)提醒大家，在購買保健枕的時候不要盲目跟風。