現(xiàn)在很多媽媽都會(huì)給孩子吃鵪鶉蛋，因?yàn)轾g鶉蛋里包含著很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且鵪鶉蛋比較小，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，容易入口。但是，既然鵪鶉蛋是有營(yíng)養(yǎng)的，可是小朋友吃了鵪鶉蛋后，會(huì)給孩子帶來(lái)怎樣的功效呢？今天，我給大家說(shuō)一下幼兒吃鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)。如果你還不知道的話，還不快來(lái)看一看！

1、保護(hù)視力：鵪鶉蛋中的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，對(duì)保護(hù)人的視力有益處，且易吸收，小孩子系經(jīng)常吃鵪鶉蛋對(duì)視力發(fā)育有利，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，有防治眼疾，提高視力的功效。

2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：鵪鶉蛋的維生素B2高于其它蛋類，維生素B2是生化活動(dòng)的輔助酶，一般小孩更易缺乏維生素B2，長(zhǎng)期缺乏會(huì)導(dǎo)致小孩生長(zhǎng)遲緩，輕中度缺鐵性貧血。

3、健腦益智：鵪鶉蛋是“天然的補(bǔ)腦丸”，鵪鶉蛋中所含的磷脂是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦補(bǔ)腦功效，而且，鵪鶉蛋中維生素D含量豐富，可以有效為人體補(bǔ)充維D，人體維D含量水平高的人，大腦記憶力和信息處理能力更加。

4、健腦補(bǔ)腦：鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，有健腦、補(bǔ)腦的功效。其次，鵪鶉蛋中維生素D格外豐富。而英國(guó)曼徹斯特大學(xué)對(duì)3000余名男士的研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D水平高的人，大腦記憶力和信息處理能力更佳。

以上就是幼兒吃鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)了，不僅僅是幼兒吃鵪鶉蛋有營(yíng)養(yǎng)，我們大人吃鵪鶉蛋的話，也有補(bǔ)虛養(yǎng)顏，緩解失眠的功效，所以說(shuō)，這么好的營(yíng)養(yǎng)品，還不趕緊分享給身邊的朋友們！