黑芝麻糊是很多人喜歡吃的一種食物，而且現(xiàn)在有很多現(xiàn)成的黑芝麻糊賣，只要用開水沖泡一下就可以吃了，非常的方便，那么吃黑芝麻糊對頭發(fā)有好處嗎？請看下文介紹。

1、黑芝麻糊對頭發(fā)有好處。黑芝麻糊中含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、油酸、花生酸、芝麻酚、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、芝麻素、維生素A、維生素B、維生素D、維生素E以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進頭發(fā)的生長，所以適量食用黑芝麻糊對頭發(fā)是有好處的。

2、滋潤頭發(fā)。黑芝麻糊能夠滋潤毛發(fā)，使得頭發(fā)看起來柔順有光澤。因為黑芝麻糊中有著脂肪、卵磷脂、油酸等物質(zhì)。對于毛發(fā)干枯有改善的效果。

3、烏發(fā)。黑芝麻糊中帶有大量的黑色素，而黑色素可以幫助改善頭發(fā)的顏色，讓頭發(fā)看起來更加烏黑亮麗，在一定程度上可以改善毛發(fā)變黃、變白的情況。

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