青少年心理健康對(duì)青少年的成長(zhǎng)十分重要，那么，如何保持青少年心理健康呢？一起來看看吧！

1、身體健康，智力正常：身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。

2、人格完整，意識(shí)良好：心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。

3、樂于交流，善于結(jié)友：具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。

4、情緒穩(wěn)定，樂觀開朗：情緒是心理健康的溫度計(jì)，樂觀能使人心情開朗。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。

5、有所追求，積極進(jìn)?。耗軜淞⒄_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。

以上就是關(guān)于如何保持青少年心理健康的全部?jī)?nèi)容。