注意保暖

在冬天應該穿厚些的衣服，注意保暖，如果要出門的話，應該戴上帽子、圍巾和手套等防寒物品。

空氣流通

在冬天也應該時常打開門窗，讓室內的空氣能夠流通，因為在冬天的時候，人體的血液流通會比較慢，容易發(fā)生感冒等癥狀。

多加鍛煉

在冬天的時候也應該加強鍛煉身體，比如去滑雪、溜冰等，運動能夠提高人體的免疫功能。

飲食習慣

在冬天的時候，人體的免疫力會有所下降，因此，應該多吃些含有營養(yǎng)的食物，也應該多吃蔬菜水果。

注意保濕

在冬天的時候，室內的空氣會比較干燥，因此要注重皮膚保濕，比如可以多喝水，在水中加入一些蜂蜜或者紅棗等，能夠使人體的膚色變得紅潤有光澤。

特別提示

以上為個人觀點，僅供參考。