及時(shí)治療

卵巢早衰雖然不會(huì)危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的，在發(fā)現(xiàn)身體有異樣后，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，最好能夠做個(gè)全身檢查，以幫助確定病因和治療方法，如手術(shù)，服藥等。

避免久坐

卵巢早衰患者平時(shí)應(yīng)盡可能的避免長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上不動(dòng)，最好能夠每個(gè)半小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下，否則便很容易因此而影響到盆腔生殖器官的健康，還可能會(huì)加重卵巢早衰的癥狀。

合理飲食

對(duì)于卵巢早衰患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食是需要格外注意的，應(yīng)盡量以富含蛋白質(zhì)，維生素和各類(lèi)微量元素的食物為主，如蔬果，奶類(lèi)蛋類(lèi)等，切忌不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。

愉快心情

在很大程度上，心情的好壞是會(huì)直接影響到身體的恢復(fù)的，所以平時(shí)遇事應(yīng)盡可能的往好的地方想，不要太過(guò)悲觀，必要時(shí)可去戶外走走，不僅有利于治療疾病，還可以幫助促進(jìn)消化。