容易上火的人群，如果平時比較容易上火的話，比如肺火或者心火等，最好不要服用阿膠，以免會讓自己的虛火變得越來越大，所以很容易上火的朋友，最好不要吃阿膠，免得給身體帶來危害。

有傷口的人群，因為阿膠可以起到活血的效果，對于有傷口的朋友來說最好不要吃阿膠，不然傷口想要愈合會比較困難，最好等到傷口結(jié)痂之后在吃阿膠，這樣才能達到進補的效果。

體濕比較重的人群，要是體濕比較重的話，一般的表現(xiàn)就是頭暈和口干等癥狀，雖然阿膠能夠滋補，但是吃完以后會導(dǎo)致身體里面的邪氣無法更好的清除，從而加深身體里面的濕氣。

有淤血的人群，如果身體里面有淤血的話，最好先不要急著吃阿膠，應(yīng)該先把身體里面的淤血清除干凈才行，不然此時吃阿膠的話，補的越多就會導(dǎo)致淤血變得更多，無法得到更好的效果。