灰指甲好了后，我也很注重保養(yǎng)，因為我怕該死的灰指甲再次纏上我，我自己總結(jié)了些經(jīng)驗和方法分享給有灰指甲的朋友：

平時一定要注意勤洗手，洗腳，保持干凈清潔。

避免住房擁擠、潮濕，注重室內(nèi)通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

多吃含有維生素的水果蔬菜，比如蘋果，西紅柿，黃瓜。

同時多注意鍛煉身體，多參加體育運動，增強自身的免疫力。

特別提示

最后祝大家也能早日擺脫灰指甲的困擾。