少吃富含脂肪的食物

平時(shí)應(yīng)該少吃一些富含脂肪的食物，比如油炸的食物、蝦肉、肝臟等等，否則將有可能引發(fā)冠心病。

蔬菜水果

平時(shí)應(yīng)該常吃些蔬菜水果，也能夠有效地保護(hù)心臟健康。

不吸煙

吸煙有害健康，會破壞人體心血管的細(xì)胞，從而引發(fā)一些心臟問題，因此平時(shí)應(yīng)該少抽煙或者不抽煙。

多運(yùn)動

俗話說“生命在于運(yùn)動”，經(jīng)常鍛煉身體能夠提高人體的免疫力，從而防止心臟疾病的發(fā)生。