說(shuō)到癌癥相信很多人都感覺(jué)特別的可怕，而且癌癥仿佛就是宣告死亡一般，但其實(shí)癌癥病不是一躇而就的，而是跟生活中很多的習(xí)慣有著密切的關(guān)系，尤其是一些男性朋友，在日常生活中可能不注意的，一些不良的生活習(xí)慣就容易致癌，那么男性日常生活中容易致癌的不良習(xí)慣有哪些呢？

不喜歡吃蔬菜水果，生活中很多的男性往往都比較喜歡吃一些肉食類(lèi)的東西，而相對(duì)于新鮮的蔬菜和水果，他們卻不太喜歡吃，但其實(shí)新鮮的蔬菜水果，可以很好的降低食道癌和咽喉癌，所以男性朋友每天至少應(yīng)該吃400克以上的蔬菜。

壓力過(guò)大，男性所承受的壓力肯定是要比女人所承受的壓力大太多了，而現(xiàn)在的生活工作的壓力又特別的高，生活節(jié)奏非常的快，所以很多的男性朋友往往就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的情緒緊張壓力過(guò)大，就比較容易產(chǎn)生癌癥。

不喜歡鍛煉，很多男人往往感覺(jué)工作生活壓力比較大，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，上班的時(shí)候一直坐在辦公室里面，下班的時(shí)候就喜歡坐在沙發(fā)上休息，但如果長(zhǎng)時(shí)間的不鍛煉而一直坐著，那么就會(huì)導(dǎo)致身體很多部位出現(xiàn)癌癥的情況。

過(guò)量飲酒，工作中很多人會(huì)有一些應(yīng)酬之類(lèi)的，各種各樣的應(yīng)酬都是需要喝酒，但如果大量的攝入酒精，癌變的幾率也比較高，比如說(shuō)口腔癌，咽喉癌癥風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)會(huì)提高，所以男性朋友一定要注意戒酒。

加工的肉制品，男性朋友普遍都不太喜歡吃蔬菜水果之類(lèi)的，反而喜歡吃一些加工過(guò)后的肉制品，比如說(shuō)超市里面買(mǎi)的一些真空包裝的肉食品，雖然看起來(lái)特別的干凈衛(wèi)生，但是這樣的食物如果吃得過(guò)多的話，就會(huì)誘發(fā)很多疾病，甚至男性的前列腺癌癥，以及胰島腺癌癥發(fā)病率也會(huì)隨之提高。

吃滾燙的食物，因?yàn)樯罟?jié)奏特別的快，尤其中午的時(shí)候時(shí)間特別的短，所以很多的男性朋友就喜歡吃一些滾燙的食物，剛剛出鍋的食物很容易會(huì)傷害到我們的食管，所以長(zhǎng)時(shí)間的吃著洋滾燙的食物，就比較容易患食道癌癥以及胃癌等。

喜歡吃超咸的食物，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是口味比較重，一些男性朋友吃淡的食物感覺(jué)沒(méi)有味道，往往炒菜的時(shí)候喜歡放很多的食鹽，還有就是喜歡放各種各樣的調(diào)味品，雖然這樣吃起來(lái)味道比較好，但是這些東西，其實(shí)對(duì)人體并沒(méi)有好處，反而會(huì)增加胃癌的發(fā)病率。