用右手中指指腹按于印堂穴上，體捏局部皮膚進(jìn)行按壓。印堂有醒腦提神鎮(zhèn)驚，活絡(luò)通竅的作用。

用雙手食指端的側(cè)面，同時(shí)按于雙側(cè)迎香穴。迎香穴可以通利鼻竅，散風(fēng)通絡(luò)。

用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)。勞宮穴可以醒神開(kāi)竅，寬胸理氣。

用雙手指腹(注意剪指甲)放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓，不要長(zhǎng)時(shí)間推搓。

按壓承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸)，注意掌握力道。

按壓面部：讓雙手互搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部肌肉，包括鼻、額、頰。手心一定要發(fā)熱不然沒(méi)有效果。來(lái)回按壓。