血脂高時(shí)應(yīng)該怎么辦?
浮生如夢
飲食習(xí)慣
患有高血脂的人應(yīng)該常吃些低熱量的食物,不宜吃那些高熱量的食物,比如動(dòng)物肝臟、肥肉等等。
服藥
患有高血脂的話,需要定期到醫(yī)院接受檢查,然后按時(shí)服藥,一般患有高血脂的話,則需要常年服藥。
降血脂的食物
生活中有很多食物具有降低血脂的功效,比如山楂、決明子、荷葉等等,平時(shí)可以經(jīng)常食用這些食物。
蔬菜水果
蔬菜和水果中富含多種營養(yǎng)成分,對于患有高血脂的人來說,應(yīng)該常吃些蔬菜和水果。
低鹽
如果患有高血脂癥狀的話,則在炒菜或煮粥的時(shí)候應(yīng)該少放入一些食鹽,不宜吃得過咸。