首先女生會手腳冰涼的外部因素就是環(huán)境溫度低，其次是自身穿的衣物不夠保暖，這種情況就要多加衣物了

再者從中醫(yī)角度來看，手腳冷可能是陽虛體質或者是后天陽虛所致，俗稱“寒底”，用中醫(yī)慢慢調理即可

從西醫(yī)角度來看，一般體型比較瘦弱的女生容易手腳冷，還伴見貧血，焦慮，壓力大等諸多癥候，這時可以試著調理心情釋放壓力慢慢減輕癥候

還有一種情況，平素喜食生冷，喝冷飲成癮，日久寒涼傷脾胃，導致體內蘊寒，手腳冰涼，這種也是存在的，要注意飲食。