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      消化不好怎么辦?

      偉才君

      多吃清淡食物。消化不好的時(shí)候不要吃得太油膩,多吃清淡的食物,少油少鹽。

      消化不好怎么辦?

      多喝水,多吃蔬菜水果。蔬菜水果能有助于消化,還可以吃吃山楂這一類有助于消化的食物。

      消化不好怎么辦?

      吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。消化不好的人吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽,這樣胃的壓力才沒(méi)有那么大,你才能更好地消化食物。

      消化不好怎么辦?

      最后實(shí)在不行還是去醫(yī)院檢查一下,看看究竟是什么原因,再采取對(duì)應(yīng)的措施。

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