現(xiàn)代人特別注重養(yǎng)生，尤其是一日三餐更是特別謹(jǐn)慎小心，什么能吃什么不能吃都非常在意，比如說晚餐吧，有些晚餐吃過之后就比較養(yǎng)生，也深受眾多人的喜歡。具體是哪幾類晚餐，我們一起來看看吧！

粥類

這是最受大家歡迎的養(yǎng)生晚餐，不管是大米粥還是蔬菜瘦肉粥，南瓜粥或者小米粥之類，這些粥類都是非常適合晚餐吃的。

蔬菜沙拉

這一般是女性喜歡選擇是晚餐，西紅柿加點(diǎn)紅瓜拌上點(diǎn)沙拉醬，這樣一盤蔬菜沙拉變成晚餐，既有營養(yǎng)還能減肥養(yǎng)生。

各種湯類

養(yǎng)生的人們對晚餐要求不高，只要保證大概的營養(yǎng)就行了，那么湯類便是很健康養(yǎng)生的營養(yǎng)晚餐了，比如說一些蔬菜湯就很受歡迎。

餛飩

工作了一天的人們不能只是喝湯，不然大晚上的會餓，那么一萬餛飩就是最好的養(yǎng)生晚餐了，既能填飽肚子還有營養(yǎng)且容易消化。