蜂蜜中含有很多種營養(yǎng)成分。下面，我們來看看如何正確喝蜂蜜吧。

喝蜂蜜的時間

一般來說，每天早上起床的時候，喝一杯蜂蜜會比較好，能夠促進人體腸胃蠕動，從而預防便秘。

溫開水

蜂蜜中含有較多的糖分，因此，在喝蜂蜜之前最好先用溫開水沖泡一下，稀釋后再飲用。不要使用開水沖泡。

檸檬水

在沖泡蜂蜜的時候，還可以加入適量的檸檬水，然后再攪拌均勻即可飲用，能夠使口感更好。

玻璃杯

在沖泡蜂蜜的時候，最好使用玻璃杯來沖泡，不要用金屬容器沖泡，以免增加蜂蜜中的金屬含量，從而導致人們中毒。