用紅豆煮水喝有什么功效？別小瞧一碗紅豆水，作用可是很大哦，至于有那些功效，隨著這篇指南看一看吧。

補(bǔ)血

這是很多人都知道的，對(duì)于貧血人群來(lái)說(shuō)，每天一定要喝兩碗紅豆煮的水，如果搭配上紅棗紅皮花生的話，補(bǔ)血效果更好。

除濕

體內(nèi)濕氣是很難除掉的，可是如果你堅(jiān)持每天喝兩次紅豆熬的水，保證會(huì)讓你體內(nèi)的濕氣完全除掉，搭配上薏米效果很好的哦。

益氣補(bǔ)氣

很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期嗜睡、頭暈等等最等癥狀，這和體內(nèi)氣血不足有關(guān)，那么每天就可以喝一些紅豆水，用黃芪搭配紅棗和紅豆一起煮，效果很好。

通便潤(rùn)腸

這也是紅豆水的一個(gè)很不錯(cuò)的功效，紅豆里面含有很多的膳食纖維，能夠方式女性過(guò)于肥胖，還能起到潤(rùn)腸通便的效果。