重點監(jiān)測自己的心率，如果自己的心率很規(guī)律且心音無雜音，那么一般情況下是不會出現(xiàn)重大問題的，但是如果心率不齊嚴重的話，要考慮心臟驟停的后果。

在日常生活中注意自己的左臂是否容易酸痛，如果在莫名的情況下，左臂經常酸痛的話，就要擔心了，因為心臟的中樞神經出現(xiàn)問題的話，牽涉到左臂神經作出了應激反應。

在平時的日常生活中，也要注意自己是否有胸悶氣短等癥狀，如果出現(xiàn)了這些癥狀，就有可能導致心臟驟停的發(fā)生。

除了上面所提到的，還要注意自己是否有心悸和暈厥等癥狀，如果經常出現(xiàn)這些癥狀，則證明心臟功能受到了一定的影響，也要尤其注意心臟驟停的發(fā)生。