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      貧血的人吃哪些水果好?

      泰鴻子

      你知道貧血的人吃哪些水果比較好嗎?下面我來告訴大家吧。

      火龍果:如果你是缺鐵性的貧血,那么最好吃一些富含鐵的水果。比如火龍果,火龍果有紅心和白心的,紅心的會更加甜一點。

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      桃子:如果你是缺鐵性的貧血,那么你最好吃一些富含鐵的水果,比如桃子。在吃桃子之前,可以用鹽搓洗一下。

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      獼猴桃:獼猴桃是水果之王,其中富含的維生素C非常多。因為維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

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      檸檬:檸檬也是維生素C含量非常高的水果,平??梢詫⑿迈r的檸檬切片,放在水里泡,可以促進(jìn)鐵的吸收,對貧血患者有好處。

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