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      手霪導致早泄怎么辦?

      冰菱

      男性如果發(fā)生早泄的話可能是由疾病引起的,那么應該怎么辦呢?

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      戒掉手霪。戒掉手霪是治療早泄的根本,過度的手霪是對身體有危害的,當前建議你立刻停止這個不健康的行為。

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      注意休息??梢园丫D移到工作學習方面,修養(yǎng)三個月,轉移自己的注意力。

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      適當運動。首先保持睡眠要充足讓生活變得規(guī)律。最好是可以培養(yǎng)其他健康的興趣活動,比如每天做一些有氧運動。

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      吃清淡的東西。多吃各種新鮮的青菜,多吃韭菜、牛羊肉、海鮮等,這些食物可以有效的增加人體的性能力,有效的增強人的自信心。少吃辣的和燒烤之類熱性食物。

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      減少同房。如果感到勞累就減少同房的時間,否則會很容易導致早泄,會給你心理帶來陰影。

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      咨詢醫(yī)生。如果這樣仍然不見好轉,建議您最好到醫(yī)院詳細檢查一下情況及時進行調理比較好。

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