今天就跟隨小編一起看看睡覺老是出汗，吃飯也是出汗，這是什么原因？希望能幫助到大家。不論是冬天還是夏天，不知道是什么原因。

排汗是身體進行廢物排泄的重要方式之一，無論是冬天，還是夏天，我們身體的毛孔都會排汗，只是在氣溫較高的環(huán)境下會排放的多一些，而在溫度較低的時候會排放的少一些，這都是由身體的汗腺不斷分泌，以及皮下的血管的自我活動來調(diào)控的。然而對于有些人來說，可能表現(xiàn)的跟正常人不一樣，他們很容易出汗，無論是晚上睡覺也好，還是白天吃飯也罷，身體都會不由自主的冒汗，這究竟是怎么一回事呢？

醫(yī)學(xué)上對于這種現(xiàn)象，有比較系統(tǒng)的定義，即“多汗癥”。這種多汗癥，是排除了身體可能存在運動過后，或者是高溫等影響下的出汗。一般來說，導(dǎo)致身體出現(xiàn)多汗的原因主要有以下幾個方面：

一、內(nèi)分泌代謝紊亂。人的身體離不開種類繁多的激素參與，這些激素每天應(yīng)該分泌多少，什么時候分泌，都是受身體嚴格掌控的，但是出現(xiàn)紊亂之后則不會這樣。比如，有些人可能存在一些內(nèi)分泌的器官問題，這就會使一些激素分泌的時候，出現(xiàn)多了或者少了的癥狀，假如一些激素剛好是控制人的能量代謝的，那么這些激素就很容易導(dǎo)致人的身體出汗，并且隨著病變的程度加重，出汗的癥狀也會隨之加重。

二、神經(jīng)方面的病變。我們身體出汗，除了受腺體的控制之外，神經(jīng)也是參與其中的，其中最重要的就是交感神經(jīng)?？赡艽蠹叶加羞^這樣的感受，就是在自己遭遇特別緊張事情的時候，神經(jīng)會不自覺蹦的特別緊，這個時候身體也會不由自主的分泌更多的汗液，特別是手心、額頭等處，可以見到明顯的細汗排出。其實，如果一些人即使不經(jīng)歷緊張的情緒，也會出現(xiàn)類似現(xiàn)象的話，那么就要考慮神經(jīng)方面是否存在病變了。比如，神經(jīng)的興奮性被提高了以后，身體就會出現(xiàn)類似的多汗現(xiàn)象。

三、營養(yǎng)方面的缺乏。身體每天都在不停地運轉(zhuǎn)，營養(yǎng)供給也是一刻也不能少的，所以當(dāng)身體出現(xiàn)了相應(yīng)的供給缺乏之后，同樣也會出現(xiàn)冒汗多的癥狀。比如說，有些人會出現(xiàn)血糖供應(yīng)不足，這個時候不僅身體會冒虛汗，而且還會伴隨暈倒等癥狀。這是因為，身體在出現(xiàn)營養(yǎng)供給不足的時候，血糖值會使身體處于高度的興奮狀態(tài)，與此也會導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生興奮，當(dāng)身體在經(jīng)歷完最后的掙扎之后，也會冒大量的汗液。中醫(yī)方面將其定義為“陰虛”，其實就是身體的氣血不足，最后導(dǎo)致身體出汗多。

四、藥物導(dǎo)致的出汗。有些藥物對身體的影響也很大，特別是一些調(diào)節(jié)血管、神經(jīng)的藥，假如患者在服用以后，如果不注意相應(yīng)的并發(fā)癥，而是在同一時間服用了與藥物相克的食物或者其他藥物，那么也很有可能會導(dǎo)致相應(yīng)的多汗癥出現(xiàn)。這個時候，多汗并非是身體自愿的，而是由于藥物的影響所造成的，所以也有可能是暫時性的。

但是，希望大家對這些現(xiàn)象不要不聞不問，凡是一些很小的細節(jié)，往往會關(guān)乎健康等問題，所以發(fā)現(xiàn)了以后就要盡早地進行處理，越早對于身體就會越有利。

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入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。

人體出汗與氣溫等環(huán)境條件關(guān)系大

現(xiàn)代保健醫(yī)學(xué)把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當(dāng)氣溫低于攝氏20度時，處于靜止?fàn)顟B(tài)的人也會排汗，但這種汗液非常細小，人體感覺不出來，故稱不顯汗；而當(dāng)人體處于活動狀態(tài)或氣溫高于攝氏25度時，不顯汗占的比重就不大了，為了散發(fā)熱量，人體就要通過排出并蒸發(fā)汗液的形式來散熱，這種汗液很容易感覺出來，故稱有效汗。所以出汗是人體調(diào)節(jié)體溫、保持體溫穩(wěn)定的重要機能。需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動量有關(guān)外，與風(fēng)、濕度、氣壓等氣象因子關(guān)系也很密切。當(dāng)溫度高、濕度小時，人體最容易大量出汗；反之，當(dāng)風(fēng)速較小、濕度和氣壓較高時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。

汗與健康存在著很大的聯(lián)系

能不能出汗預(yù)示著病是否康復(fù)

出汗的多少直接影響到人體健康

一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，可造成人體血液循環(huán)的流量減少，循環(huán)變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導(dǎo)致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以，夏季里，人們應(yīng)及時補充流質(zhì)和適當(dāng)?shù)柠}分。

我國傳統(tǒng)醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》也列出許多用“出汗”診斷疾病的例子。例如，消渴?。刺悄虿。┗颊叱龊馆^少，但小便卻多；肝臌脹（即肝硬化）患者的汗液呈黃色并略帶腥味；老年人半身出汗可能是中風(fēng)的先兆；體質(zhì)虛弱的人，睡眠時容易盜汗；而在高燒出汗后，常常會導(dǎo)致體溫下降、四肢冷厥等癥狀。

排汗是人體調(diào)節(jié)體溫、排泄代謝廢物、維持皮膚酸性的途徑。出汗通常與人體的溫度有直接的關(guān)系，而人體溫度受很多因素的影響，包括疾病。

氣溫太高、運動之后都會出汗。正常情況下，一個成年人每天出汗在0.5升以上，天氣炎熱或者劇烈運動后，可以達到2升。出汗可以使體溫下降，保持恒溫，這種出汗是對身體有益的。

白天出汗過多，無論冬天還是夏天，動與不動，都會汗出不止，中醫(yī)稱為自汗。這種人常伴有神疲、乏力、氣短、心悸、畏寒等癥狀。自汗以氣虛為多，常見于體質(zhì)虛弱、久病初愈或肥胖者。自汗過多，易受風(fēng)寒、受濕，所以易患感冒、胃痛、腹瀉等病。

1、吃飯時，胃腸道蠕動會增強，產(chǎn)生了熱量，血管擴張，將這些熱量向全身散開，體溫上升，汗腺的分泌會增加，所以會出汗。當(dāng)然還與你吃的飯?zhí)珶峄虿颂?，或者天氣太熱也是有關(guān)系。

2、睡覺出汗，就要看是醒著的狀態(tài)下出汗還是睡著了以后才出汗。如果是醒著的狀態(tài)下出汗就是自汗，如果是睡著了以后出汗就是“盜汗”。

自汗：

一般跟外界的環(huán)境有關(guān)，如溫度高，室內(nèi)空氣流通等。

盜汗：

（1）在西醫(yī)方面來說，有可能與某些疾病有關(guān)，如肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進、糖尿病患者植物神經(jīng)功能紊亂、高血壓病、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病。

（2）而在中醫(yī)角度來看，盜汗是一種體虛的表現(xiàn)，大多是陰虛火旺引起的。建議可以加強鍛煉，增強體質(zhì)，作息規(guī)律、飲食正常，心情放松

醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”?！皩嫛笔侵杆X，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用些名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證。 盜汗的