月經(jīng)周期一般為21~35天，因此如果月經(jīng)推遲一個(gè)星期的話，也沒有什么問(wèn)題的，但若是推遲太長(zhǎng)時(shí)間的話，則就是月經(jīng)不調(diào)。下面，我們來(lái)看看哪些情況會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲吧。

氣血不和

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因是氣血不和。氣血不和指的是人體的組織器官活動(dòng)不足導(dǎo)致的，可以常吃些桂圓紅棗等補(bǔ)氣血。

不良習(xí)慣

產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)癥狀也可能是由于生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜加班、飲食不規(guī)律等等。

吸煙酗酒

香煙和酒中含有的成分，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此，平時(shí)應(yīng)該少抽煙，少喝酒。

身體疾病

如果患有子宮肌瘤、子宮腫瘤等疾病的話，則也可能導(dǎo)致人們發(fā)生月經(jīng)不調(diào)癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確認(rèn)。

精神刺激

如果人們的情緒總是處于波動(dòng)狀態(tài)的話，則也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此平時(shí)應(yīng)該保持心情愉悅。