青棗又叫臺灣青棗、印度棗，是我國常見的一種熱帶水果，因口感好，營養(yǎng)價值高且種植簡單而被廣泛栽植，一般在春節(jié)期間開始上市，那青棗是什么季節(jié)的水果？

1、青棗品種多，且每種種植的時間都不同，因此上市的時間也有所差異。

2、臺灣青棗：臺灣青棗一般在3～5月種植，種植9個月后就可收獲，一般在10月下旬至次年3月鮮棗就可上市。

3、海南青棗：海南青棗生長速度快，全年都可種植，一般2～3月，4～5月或7～8月種植，當(dāng)年仍可掛果，且一般在冬季成熟，收獲期長達3～4個月。

4、其他類青棗：比如五千、黃冠、高朗1號、碧云等青棗，一般在11月下旬至翌年3月中旬成熟，且成熟后，五千青棗的果肉會變得松軟不脆，黃冠多用來做育種材料。

而且青棗營養(yǎng)價值高，內(nèi)含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等元素，常食用可增強免疫力、預(yù)防膽結(jié)石、有益心臟健康、鎮(zhèn)靜安眠、抗癌等。