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      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)

      初桃

      菠菜,又稱菠薐 、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜主根發(fā)達(dá),肉質(zhì)根紅色,味甜可食。菠菜屬耐寒性蔬菜,長(zhǎng)日照植物。中國(guó)北方也有冬季播種 、來春收獲的 ,俗稱埋頭菠菜。那么到底菠菜的做法大全有哪些呢?下面一起跟小編來看看吧。

      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)

      一、【菠菜湯】

      主料:菠菜、雞蛋;

      輔料:食鹽、雞精、清水;

      做法:

      1.雞蛋把蛋殼洗干凈后,磕進(jìn)碗里;調(diào)入食鹽;蛋液打散備用;

      2.菠菜去掉老葉,用淡鹽水浸泡片刻,洗凈備用;

      3.鍋置火上,燒熱后,倒是適量油燒熱;將蛋液倒進(jìn)鍋里,炒成蛋塊;

      4.加入清水燒開;

      5.放入菠菜略煮;

      6.調(diào)入食鹽、雞精關(guān)火起鍋。

      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)

      二、【菠菜炒雞蛋】

      主料:菠菜、雞蛋;

      輔料:蒜蓉、鹽、味精;

      做法:

      1.將菠菜洗凈后并在熱水里焯熟,不用太熟,水沸騰后,將菜葉放下,用大火,焯至再次沸騰后即可撈出,瀝干水,待用;同時(shí),雞蛋打散,放入少許食鹽待用;

      2.起油鍋,油溫6成熱時(shí),放入切好的蒜蓉,爆香;

      3.8成熱后,澆入打好的雞蛋,炒熟;

      4.放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大約3分鐘,撒入少許食鹽,最后可以撒些蒜蓉,即可出鍋。

      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)

      三、【粉絲拌菠菜】

      主料:菠菜、粉絲;

      輔料:油、鹽、紅椒粒、杏仁碎;

      做法:

      1.菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進(jìn)菠菜,加入油、鹽;;

      2.菠菜熟得很快的,基本上水再次煮開即可撈起放進(jìn)準(zhǔn)備好的涼開水里,這樣可以保持顏色翠綠;

      3.燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲;

      4.把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進(jìn)大碗里,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可。

      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)

      四、【冬菇菠菜湯】

      主料:冬菇、菠菜;

      輔料:油、鹽、姜片;

      做法:

      1.先把冬茹浸軟,然后剪去冬菇腳,再把冬菇切片;

      2.菠菜切段;

      3.先在熱鍋放點(diǎn)油,爆香姜片,接著放入冬菇及上湯煲開,轉(zhuǎn)為文火再煮15分鐘;

      4.放入菠菜煮開至熟;

      5.放入鹽糖調(diào)味即成。

      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)

      五、【涼拌芝麻菠菜】

      主料:芝麻、菠菜;

      輔料:油、鹽、醋、紅椒、糖;

      做法:

      1、鍋里加入香油,加入適量花椒,小火炸出香味,剔出花椒;

      2、將蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入燒熱的香油;

      3、再加入適量香醋、生抽、糖、少許鹽拌勻成為調(diào)味汁;

      4、鍋里加入足夠多的水燒開,加適量玉米油、鹽,汆燙菠菜2-3分鐘;

      5、汆燙好的菠菜撈出沖涼開水,擠干水分,加入調(diào)味汁、熟白芝麻拌勻即可。

      菠菜簡(jiǎn)單做法,實(shí)用教程(附圖)