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      荷葉茶怎么做 4個(gè)步驟教你制作

      梓童桑

      很多人都想知道荷葉茶怎么做的,其實(shí)只要掌握以下4個(gè)步驟就能制作出甘甜的荷葉茶。首先就是荷葉的選擇,荷花的選擇最好是選擇比較嫩的荷葉。然后則是將荷葉清洗干凈切塊晾干、用沸水沖泡5至6分鐘以及添加枸杞、紅棗等等營(yíng)養(yǎng)品。

      制作荷葉茶的4個(gè)步驟

      1、荷葉選擇

      荷葉茶怎么做 4個(gè)步驟教你制作

      荷葉茶是一種以荷葉為基礎(chǔ)原料制作的茶品,那么荷葉茶怎么做的,首先就是要選擇好適合的荷葉。荷葉最好是選擇生長(zhǎng)中期的荷葉,這樣的荷葉比較的嫩,泡制出來會(huì)比較的清香。

      2、清洗切塊

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      選擇好荷葉之后,這個(gè)時(shí)候需要將荷葉反復(fù)的用清水進(jìn)行清洗干凈,防止有其它雜質(zhì)混入在內(nèi)。之后再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的,再放在陰涼處進(jìn)行晾干。

      3、沸水沖泡

      荷葉茶怎么做 4個(gè)步驟教你制作

      一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右,當(dāng)茶葉切塊晾干之后便可以將它放入茶杯內(nèi)進(jìn)行沖泡,倒了入150毫升的80℃以上的沸水,再將杯蓋蓋緊泡制5至6分鐘即可。

      4、添加甜料

      荷葉茶怎么做 4個(gè)步驟教你制作

      等到沸水沖泡5至6分鐘之后,便可以直接飲用。但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補(bǔ)品。不僅僅能夠增加荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還能夠讓它的的口味更加的好。

      荷葉茶的食用注意事項(xiàng)

      荷葉茶怎么做 4個(gè)步驟教你制作

      對(duì)于一些低血壓和身體比較瘦弱的人群來說,荷葉茶是不適宜頻繁飲用的。如果飲用過多,會(huì)導(dǎo)致腎臟的衰竭。并且飲用荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前半小時(shí)左右。否則會(huì)影響食物的消化。

      荷葉茶怎么做 4個(gè)步驟教你制作

      生理期、孕期、哺乳期的女性也是不適合飲用荷葉茶的。荷葉具有止血的作用,如果在生理期的時(shí)候飲用會(huì)導(dǎo)致行經(jīng)不通暢,造成生理期紊亂等身體不適癥狀。而孕婦和哺乳期女性因?yàn)樘厥獾那闆r則是不建議食用荷葉茶的。

      結(jié)語:通過以上文章的講述,相信大家對(duì)于荷葉茶的制作方法以及荷葉茶飲用的注意事項(xiàng)已經(jīng)有了足夠的了解,希望這些內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>