很多人都有飲茶、吸煙的習(xí)慣，這就容易使牙齒變黃，即使是每天早晚都刷牙，也改變不了牙齒變黃的結(jié)果。如果牙齒黃黃的，對(duì)于個(gè)人形象有很大的影響，這時(shí)大家可以使用一些方法來讓牙齒變白。那么，怎樣可以變白牙齒呢？

1、食醋漱口：大家用醋漱口便可以讓牙齒變白，先在嘴里含半口醋，在含漱2-3分鐘后吐出，而后再刷牙。大家要注意別力太大，以免傷害到牙齦，只要堅(jiān)持用醋漱口幾次，便能夠去除茶漬、煙垢。

2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有檸檬烯，它屬于純天然的溶劑。大家只需用橘子皮里面的白色部分來摩擦牙齒，便可以起到美白牙齒的作用。

3、使用美白祛漬牙膏：目前市場(chǎng)中有不少美白牙膏，大家可以選擇購(gòu)買大品牌產(chǎn)品。在美白牙膏中一般都有去漬的素植酸鈉，這種物質(zhì)能去除茶漬和煙漬，有效解決牙齒黑黃問題。

而且大家在刷牙的時(shí)候，將鹽與牙膏混合刷牙，便可以美白牙齒。