很多人把黑枸杞買(mǎi)回家之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)泡水沒(méi)有味道。有人就要問(wèn)，檸檬泡水有味道，能不能把檸檬和枸杞放在一起呢，那黑枸杞可以和檸檬一起泡嗎？

1、可以。從食物的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分；

2、黑枸杞中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類物質(zhì)、氨基酸、多糖色素、維生素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量豐富的物質(zhì)，這兩種食物的成分不相克，是可以一起泡水喝的。

3、黑枸杞中的黑枸杞多糖有一定的降糖作用，降血脂的作用，而檸檬中的檸檬酸可以與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合形成一種可溶性物質(zhì)，阻止或減輕鈣離子參與血液的凝固，在一定程度上能預(yù)防高血壓和心肌梗死，因此，檸檬和黑枸杞一起食用有降三高的作用哦，適合三高人群食用。

以上是關(guān)于黑枸杞可以和檸檬一起泡嗎的介紹，如果你喜歡喝黑枸杞泡水的話，那不妨嘗試一些檸檬片，希望你可以喜歡吧！