考研進入沖刺階段后，每個人都背負(fù)著巨大的壓力，隨著考研初試的一天天逼近，很多同學(xué)都恨不得每天都多學(xué)一點。然而有些同學(xué)卻恰恰相反，越到最后反倒越不想學(xué)了，那考研進不了學(xué)習(xí)狀態(tài)怎么辦呢？

1、轉(zhuǎn)移注意力。通過跑步、聽音樂等方式，緩解焦慮情緒，釋放緊張的狀態(tài)。

2、調(diào)整心態(tài)。增強自信心，進行自我激勵，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3、加強交流與溝通。與朋友、老師等進行交流，總結(jié)經(jīng)驗，堅持復(fù)習(xí)。

4、看視頻學(xué)習(xí)。通過觀看趣味學(xué)習(xí)視頻，調(diào)整復(fù)習(xí)科目，緩解壓力。

5、制定合理的復(fù)習(xí)計劃。行之有效的計劃能夠讓復(fù)習(xí)效率事半功倍。

以上是關(guān)于考研進不了學(xué)習(xí)狀態(tài)怎么辦的方法介紹，如果是學(xué)習(xí)太過緊張的話，可以自己調(diào)節(jié)狀態(tài)，然后放松自己。