思想上要重視。

對于要做的事情，思想上一定要先重視起來。我們都說，行為都是依靠人的意識去指導(dǎo)的，所以在思想意識上我們就要有這樣的一份認(rèn)知，要告訴自己對待事情多一些專注。

遠離妨礙物。

一些對我們集中注意力有礙的事物都應(yīng)該遠離我們的實現(xiàn)，比如說手機、電腦等，如一直放在我們的身邊，可能我們會被分心。所以，要學(xué)會遠離妨礙物。

進行科學(xué)訓(xùn)練。

先為自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后全心全意去達成這個目標(biāo)，這個時候你會發(fā)現(xiàn)自己不知不覺中就心無旁騖了，做事情非常的專心，此時效率也完成的非?？?。這樣經(jīng)常訓(xùn)練自己的話，你會發(fā)現(xiàn)想做的事情一下子就能夠立馬集中起精神來了。

注意勞逸結(jié)合。

當(dāng)開始工作或者學(xué)習(xí)一段時間后，我們就會覺得自己有點疲憊，此時應(yīng)該給自己一點點休息的時間，這樣勞逸結(jié)合才能讓事情完成的速度更快，效率更高喲。