小學生放學后，家長要幫助孩子合理安排時間，養(yǎng)成好習慣。下面就制定一個小學生放學后時間安排表。

18點之前看電視

小學一般五點放學，大多數孩子離家都比較近，稍遠一些的，一個小時也到家了，這時，家長做飯，可以讓孩子先放松一下，看看電視，吃飯時，電視要關掉，以免影響孩子消化。

18點至19點吃飯

這段時間，家長做好飯了，全家人坐在一起吃飯，吃飯時，不要看電視或玩手機，不讓孩子養(yǎng)成邊吃邊玩的壞毛病。

19點半至21點寫作業(yè)

吃完飯，休息半小時，就讓孩子去寫作業(yè)，小學的課程不多，主要有語數外三門，寫完作業(yè)，再將明天的課程復習一下，有一個半小時也夠了。

21點至22點課外閱讀

寫完作業(yè)后，讓孩子適當做一些課外閱讀或課外手工制作，豐富孩子的業(yè)余生活，還能鍛煉孩子的動手能力。

22點至22點半洗漱

從晚上十點開始，給孩子半個小時的洗漱時間，這一項也要讓孩子獨立完成，自己的事情自己做。

22點半上床睡覺

洗漱后，就可以上床睡覺了，小學生要保證足夠的睡眠，第二天才有充沛的精力去上學，而且睡眠充足，個子長得也快。小學期間，一定不要讓孩子熬夜，以免損害身體健康。